Gestion du temps
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La gestion du temps fait partie de notre quotidien.
Une bonne gestion du temps permet d’être plus productif, réduire la pression, éviter le surmenage et gagner en efficacité. Que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle, nous devons faire face à des délais de plus en plus serrés. Gérer son temps c’est aussi choisir et prioriser ses différentes activités.
L’objectif de la gestion du temps permet de faire un meilleur usage de son temps, libérer du temps pour les autres et pour d’autres activités positives pour soi. Devenez un maître dans l’art de la gestion du temps grâce à ce module et aider les autres à mieux gérer leur temps et être plus sereins et heureux.
OBJECTIFS
Bien gérer son temps est devenu primordial au vu du temps de travail et des effectifs réduits avec des tâches toujours aussi nombreuses.
Nous pouvons gagner entre 10 à 20 % d’efficacité en développant notre intelligence organisationnelle.
Cette formation a pour objectif de donner à un groupe ou à un individu les outils pour améliorer de façon durable sa gestion du temps.
SUPPORTS FOURNIS
Repartez avec la boîte à outils en fin de session.
POINTS FORTS
Des outils formatés et efficaces.
Une formation construite et réalisée par une spécialiste de la gestion du temps.
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PROGRAMME
Ce support de cours Gestion du temps comprend 5 grandes parties.
Introduction
Nature et perception du temps
Métaphores du temps
La gestion du temps… une véritable industrie !
- Problèmes et solutions
Problèmes typiques de gestion du temps
Approches possibles pour trouver des solutions
- Quelques modèles et leurs applications
Activités de groupe
Apports théoriques (Parkinson, Pareto)
Matrice d’Eisenhower
- Influence de la personnalité sur la gestion du temps
Activité de groupe : décoder l’influence des préférences
- Les voleurs de temps et la procrastination
Les voleurs de temps
L’audit des activités
La procrastination
Utiliser au mieux la technologie… et les temps morts
Une métaphore efficace
Conclusion
Points forts
- Une formation basée sur l’expérimentation qui utilise le vécu des participants et le vécu en stage.
- Une formation apprenante de la première à la dernière minute.
- Des méthodes et outils concrets transposables dans n’importe quel contexte.
- Une large place accordée aux dimensions personnelle et relationnelle du temps pour un meilleur équilibre de vie et une efficacité durable.
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